LES 6 ÉTAPES CLÉS D’UNE CONSULTATION EN HYPNOSE

1. Accueil

Un moment d’accueil est essentiel pour instaurer un lien authentique et vous mettre à l’aise. Vous êtes invité à vous exprimer librement dans un espace bienveillant.

2. Exploration de votre parcours

Nous prenons le temps d’explorer ensemble votre parcours, vos besoins et les raisons qui vous amènent à consulter. Cette discussion approfondie permet de mieux comprendre votre réalité et d’établir des objectifs clairs et réalistes.

3. Mise en état d’hypnose (Induction)

À travers des techniques simples et adaptées (visualisation, respiration, relaxation), vous êtes guidé vers un état de détente naturelle, semblable à celui que l’on ressent juste avant de s’endormir. Cet état vous permet d’accéder plus facilement à vos ressources intérieures et d’explorer des solutions en douceur.

4. Exploration et transformation intérieure (Suggestions)

Pendant cet état d’hypnose, je vous accompagne avec des suggestions adaptées à vos objectifs. Celles-ci peuvent prendre la forme de métaphores ou d’images pour favoriser des changements positifs dans la manière dont vous percevez certaines situations. Il s’agit de vous accompagner vers un mieux-être durable en transformant votre perception et votre relation face aux défis que vous traversez.

5. Retour à l’état d’éveil (Émergence)

En douceur, vous reprenez contact avec l’environnement présent. Ce retour progressif se fait naturellement et vous permet de retrouver un état de bien-être, souvent accompagné d’une sensation de légèreté et de clarté.

6. Clôture de la rencontre

Nous prenons un moment pour discuter de vos ressentis et répondre à vos questions. Ce temps d’échange permet d’ancrer les bienfaits de la rencontre et, si nécessaire, de planifier les prochaines étapes selon votre rythme.

Chaque rencontre est adaptée à votre réalité et avance selon votre confort. L’hypnose est un outil qui vous aide à explorer autrement vos ressources, en respectant votre rythme et vos besoins.

* Notez qu’il n’y comprend pas de mise en état d’hypnose lors de la première rencontre, puisqu’il est important de comprendre votre situation et définir les objectifs thérapeutiques.