Hypnothérapeute

Mon approche unique vous guide vers la découverte et la révélation de vos ressources intérieures, traçant ainsi la voie vers l’actualisation de votre plein potentiel. Découvrez un chemin vers une existence plus épanouissante, où chaque pas est un pas vers plus de conscience, de créativité et de liberté. Embrassez aujourd’hui une transformation qui résonne non seulement en vous, mais rayonne également dans tous les aspects de votre vie.

Quels sont les bienfaits de l’hypnose thérapeutique?

Découvrez le pouvoir de votre inconscient : En état d’hypnose, votre esprit critique se met en pause, vous libérant des limites habituelles. Cela ouvre la porte à une imagination plus épanouie, vous permettant d’explorer des solutions créatives à vos défis personnels.

Diverses applications de l’hypnothérapie :

  • Renforcer les atouts personnels, tels que la concentration, la mémoire, la créativité et la confiance en soi.
  • Réduire le stress physique et émotionnel, et améliorer la gestion des situations (angoisses, peurs).
  • Contrôler la douleur, que ce soit pour des interventions ponctuelles (comme un traitement dentaire ou un accouchement) ou dans le cadre de douleurs chroniques (toujours après un avis médical).
  • Améliorer la qualité de du sommeil.
  • Modifier des comportements, notamment en cas de dépendances, en complément d’un accompagnement médical et/ou psychologique.
  • Atténuer les symptômes liés à la dépression ou au burn-out (après consultation médicale).

Qui suis-je ?

Ma passion afin de comprendre l’être humain dans toutes ses dimensions m’a guidée tout au long de ma vie. Initialement formée en hygiène dentaire, je me suis ouverte, au fil de plus de 20 ans, aux approches thérapeutiques alternatives telles que le rêve éveillé, la respiration consciente, la communication non violente et la PNL. Mon intérêt pour les dimensions corps-esprit de l’être m’ont amenés à la méditation et à l’approche psycho-corporelle.

Je suis diplômée de l’École d’hypnose thérapeutique et médicale du Québec, où j’ai complété plus de 1200 heures de formation.  Je suis membre accrédité de l’association RITMA (Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative et Complémentaire).

Je continue régulièrement à me former sur d’autres approches telles que l’approche somatique, l’EFT (technique de libération émotionnelle), la théorie polyvagale et les dernières découvertes en neuroscience appliquées à l’hypnose thérapeutique.

Services d’hypnothérapie

 

Quête de sens

Explorer et donner du sens
à votre vie.

Équilibre émotionnel

Harmoniser et stabiliser vos
émotions

Alimentation & poids

Équilibrer alimentation pour
un poids sain

Stress & anxiété

Apaiser et maîtriser anxiété
et stress

Gestion de la douleur

Soulager et gérer efficacement
la douleur

Performance

Optimiser vos capacités et
performances

Confiance en soi

Renforcer l’estime et l’assurance personnelle

Vie amoureuse

Épanouir et enrichir votre
vie sentimentale

Trouble du sommeil

Améliorer la qualité et le
confort du sommeil

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Mon approche

Mon engagement est de faciliter la mise en mouvement de la personne vers son mieux-être et son épanouissement, en permettant un accès à la profondeur de son être, tout en soutenant son développement personnel et professionnel.

En vous écoutant attentivement et en comprenant les aspects de votre expérience, je m’engage à vous guider vers une harmonisation globale de votre être. Ma priorité est de favoriser des changements durables, en vous fournissant les outils et les connaissances nécessaires adaptés à vos besoins et objectifs. Ensemble, nous travaillerons pour améliorer votre bien-être et augmenter votre énergie, en intégrant toutes les dimensions de votre personne — cognitives, émotionnelles, physiques, relationnelles, et spirituelles.

En tant qu’hypnothérapeute, je vous accompagne dans :

  • La définition et la réalisation de vos objectifs personnels.
  • Le développement de l’identité, de la confiance en soi, et de l’aisance en public.
  • L’harmonisation émotionnelle et la résolution de conflits.
  • La gestion du stress, de l’anxiété et des phobies.
  • L’accompagnement dans le cas de maladies graves.
  • L’apaisement de la douleur.
  • La gestion des troubles du sommeil et de la fatigue chronique.
  • Le soutien dans les périodes de changement.

Mon objectif est de vous accompagner vers un bien-être durable et une vie plus épanouie.

Concernant la loi 21

Depuis juin 2012, pour exercer la psychothérapie au Québec, y compris par le biais de l’hypnose, il faut être psychologue, médecin ou détenteur d’un permis de psychothérapeute.
N’étant ni psychologues, ni médecins ni détenteurs d’un permis de psychothérapeute, nous n’utilisons donc pas les techniques d’hypnose dans la cadre d’une psychothérapie.

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Pour rappel, la psychothérapie est définie à l’article 187.1 du Code des professions comme suit :

« Un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Ce traitement va au-delà d’une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d’un rapport de conseils ou de soutien. »

Le praticien en hypnose peut donc utiliser l’hypnose dans le cadre des types suivants d’interventions :

  • La rencontre d’accompagnement qui vise à soutenir la personne par des rencontres, qui peuvent être régulières ou ponctuelles, permettant à la personne de s’exprimer sur ses difficultés. Dans un tel cadre, le professionnel ou l’intervenant peut lui prodiguer des conseils ou lui faire des recommandations.
  • L’intervention de soutien qui vise à soutenir la personne dans le but de maintenir et de consolider les acquis et les stratégies d’adaptation en ciblant les forces et les ressources dans le cadre de rencontres ou d’activités régulières ou ponctuelles. Elle implique notamment de rassurer, prodiguer des conseils et fournir de l’information en lien avec l’état de la personne ou encore la situation vécue.
  • L’intervention conjugale et familiale qui vise à promouvoir et à soutenir le fonctionnement optimal du couple ou de la famille par l’intermédiaire d’entretiens impliquant souvent l’ensemble de ses membres. Elle a pour but de changer des éléments du fonctionnement conjugal ou familial qui font obstacle à l’épanouissement du couple ou des membres de la famille ou d’offrir aide et conseil afin de faire face aux difficultés de la vie courante.
  • L’éducation psychologique qui vise un apprentissage par l’information et l’éducation de la personne. Elle peut être utilisée à toutes les étapes du processus
    de soins et de services. Il s’agit de l’enseignement de connaissances et d’habiletés spécifiques visant à maintenir et à améliorer l’autonomie ou la santé de la personne, notamment à prévenir l’apparition de problèmes de santé ou sociaux incluant les troubles mentaux ou la détérioration de l’état mental. L’enseignement peut porter par exemple sur la nature de la maladie physique ou mentale, ses manifestations, ses traitements y incluant le rôle que peut jouer la personne dans le maintien ou le rétablissement de sa santé et aussi sur des techniques de gestion de stress, de relaxation ou d’affirmation de soi.
  • La réadaptation qui vise à aider la personne à composer avec les symptômes d’une maladie ou à améliorer les habiletés. Elle est utilisée, entre autres, auprès des personnes souffrant de problèmes significatifs de santé mentale afin de leur permettre d’atteindre un degré optimal d’autonomie en vue d’un rétablissement. Elle peut s’insérer dans le cadre de rencontres d’accompagnement ou de soutien et intégrer, par exemple, la gestion des hallucinations et l’entraînement aux habiletés quotidiennes et sociales.
  • Le suivi clinique consiste en des rencontres qui permettent l’actualisation d’un plan d’intervention disciplinaire. Il s’adresse à des personnes qui présentent des perturbations comportementales ou tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique ou des problèmes de santé incluant des troubles mentaux. Il peut impliquer la contribution de différents professionnels ou intervenants regroupés en équipes interdisciplinaires ou multidisciplinaires. Ce suivi peut s’inscrire dans un plan d’intervention au sens de la Loi sur les services de santé et les services sociaux ou de la Loi sur l’instruction publique, se dérouler dans le cadre de rencontres d’accompagnement ou d’interventions de soutien, telles que définies précédemment et également impliquer de la réadaptation ou de l’éducation psychologique. Il peut aussi viser l’ajustement de la pharmacothérapie.
  • Le coaching qui vise l’actualisation du potentiel par le développement de talents, ressources ou habiletés de personnes qui ne sont ni en détresse, ni en souffrance, mais qui expriment des besoins particuliers en matière de réalisations personnelles ou professionnelles.
  • L’intervention de crise qui consiste en une intervention immédiate, brève et directive qui se module selon le type de crise, les caractéristiques de la personne et celles de son entourage. Elle vise à stabiliser l’état de la personne ou de son environnement en lien avec la situation de crise. Ce type d’intervention peut impliquer l’exploration de la situation et l’estimation des conséquences possibles, par exemple, le potentiel de dangerosité, le risque suicidaire ou le risque de décompensation, le désamorçage, le soutien, l’enseignement de stratégies d’adaptation pour composer avec la situation vécue ainsi que l’orientation vers les services ou les soins les plus appropriés aux besoins.

Source : Accord entre L’École de Formation Professionnelle en Hypnothérapie du Québec et l’Ordre des Psychologues du Québec – 2015

Bureau

940 Raymond-Casgrain,
Québec, Qc, G1S 2C7

Téléphone : 418-478-9197

Lundi au vendredi – 9h30 à 19h30